Лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе

Поясничный остеохондроз — это известное заболевание, связанное с сидячим, малоподвижным способом жизни.

С медицинской точки зрения, болезнь проявляет себя как дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонковых дисков. Если раньше такая проблема была характерна для пациентов в возрасте 30-45 лет, то сейчас поясничный остеохондроз имеет явные тенденции к «омоложению». Корень проблемы очевидно, в чрезмерном увлечении молодежи гаджетами.

Современная медицина предлагает несколько способов борьбы с поясничным остеохондрозом, начиная от приема дорогих лекарств и заканчивая хирургическим вмешательством. Однако существуют и щадящие здоровье, менее радикальные способы лечения. К примеру, лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе показывает высокую эффективность на ранней стадии развития заболевания и в случаях средней степени тяжести.

Кому показана лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе показана при следующих симптомах:

  • слабые мышечные ткани спины;
  • сутулость, искривление позвоночника;
  • непропорциональная нагрузка на спину;
  • продолжительные и большие физические нагрузки;
  • плоскостопие и т.д.

Человеческий организм предназначен для активных нагрузок, а не сидячего образа жизни. Но в то же самое время эти нагрузки обязаны быть сбалансированными. Занятия лечебными упражнениями дают полезную нагрузку на спинную мускулатуру и позволяют более быстро добиться выздоровления. Впрочем, избавление от остеохондроза обязано быть комплексным — справиться с этим заболеванием одной гимнастикой невозможно.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Читайте также:

Лечение остеохондроза шейно грудного отдела... Остеохондроз шейно-грудного отдела представляет собой патологический процесс, при котором нарушается состояние межпозвонковых дисков в области шеи и г...
Остеохондроз Остеохондроз позвоночника.Это дистрофия (нарушение питания) тканей межпозвонкового диска с ослаблением его амортизирующих свойств. При остеохондро...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: