Упражнения при сколиозе

Когда у человека обнаруживается сколиоз, в лечебных целях ему назначаются специальные упражнения. Комплекс упражнений и физической нагрузки зависит от стадии искривления спины. Перед тем как выполнять те или иные упражнения, важно посетить врача и пройти обследование. Только после полного обследования доктор подбирает индивидуальный курс лечебной физической культуры.

Физическая нагрузка при сколиозе преследует несколько целей:

  • не допускать дальнейшего искривления спины — при правильном выполнении рекомендаций врача относительно нагрузок сколиоз не будет дальше развиваться, и можно даже вернуть ровную осанку;
  • не давать мышцам спины атрофироваться — если мышцы (и не только спины) будут в тонусе, это положительно отразится на общем самочувствии человека;
  • улучшать кровообращение всего организма — если «гонять» кровь по всему организму, это также положительно скажется на самочувствии и общем настроении человека.

Настоятельно не рекомендуется выбирать комплекс упражнений самостоятельно, это может повлечь за собой не хорошие последствия. Прежде чем подвергать себя подобным нагрузкам, очень важно пройти необходимые обследования и проконсультироваться с врачом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: